Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση και χρειάζεται πρόγραμμα αλλά και άσκηση μαζί με την διατροφή.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που καίνε περισσότερο το λίπος και μειώνουν την όρεξη για δ
Δευτέρα 04.12.2023
|
Τα κρούσματα πνευμονίας σε παιδιά αυξάνονται στην Ευρώπη, καθώς η Κίνα αντιμετωπίζει μια άνευ προηγουμένου έξαρση αναπνευστικών ασθενειών. Η Ολλανδία και η Δανία έχουν αναφέρει έξαρση των κρουσμάτων,
Δευτέρα 04.12.2023
|
Οι ψυχικές ασθένειες είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστούν, ιδιαίτερα επειδή υπάρχουν λίγες κλινικές εξετάσεις που βοηθούν στη διάγνωση. Για τον λόγο αυτόν, πολλά ζητήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανόμ
Κυριακή 03.12.2023
|
Εκτός από τα φάρμακα που μπορεί να σου συστήσει γιατρός, υπάρχουν ορισμένοι φυσικοί τρόποι που μπορούν να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Εσύ πόσους από αυτούς εφαρμόζεις;
Η υψηλή αρτηριακή πίεσ
Σάββατο 02.12.2023
|
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Το πρωινό γεύμα είναι το πιο σημαντικό της ημέρας και οφείλει να αποτελεί έναν συνδυασμό από πρωτεΐνη, καλά λίπη και φυτικές ίνες. Ωστόσο υπάρχουν τροφές που δεν ανήκ
Σάββατο 02.12.2023
|
H Mondelez Ελλάς, με δική της πρωτοβουλία, ενημερώνει το κοινό για την προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων του προϊόντος Toblerone 100 γρ. Σοκολάτα γάλακτος με νουγκά (10%), από μέλι και αμύγδα
Παρασκευή 01.12.2023
|
Σύμφωνα με μεγάλη ανάλυση που δημοσιεύτηκε το 2017 στο επιστημονικό περιοδικό «American Cancer Society», σχεδόν οι μισοί θάνατοι από καρκίνο στις ΗΠΑ θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί με αλλ
Παρασκευή 01.12.2023
|
Η κατανάλωση πάρα πολλών πατατών, ειδικά τηγανητών ή με πολλά λιπαρά και αλάτι, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως αύξηση του σακχάρου και της αρτηριακής πίεσης, παρά το γεγονός ότι -ως τρόφιμο- ο
Παρασκευή 01.12.2023
|
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που προσπαθούν απεγνωσμένα να χάσουν λίπος στην κοιλιά. Το κοιλιακό λίπος εναποτίθεται στην περιοχή του κορμού και ειδικότερα στην κοιλιακή χώρα. Η αυξημένη περίμετρος της μέση
Πέμπτη 30.11.2023
|
Γιατί οι άντρες αποθηκεύουν όλο το λίπος στην κοιλιά;
Μπυροκοιλιά. Μπάκα. Σαμπρέλα. Πολλά αστεία ονόματα για κάτι τόσο ενοχλητικό, έως και επικίνδυνο, δε βρίσκεις; Τα αισθητικά, πρακτικά και ψυχολο
Πέμπτη 30.11.2023
|
Αποδεικνύεται ότι το ακατέργαστο οργανικό μέλι είναι ένα πραγματικό θαύμα για να φάει κανείς αμέσως πριν τον ύπνο. Μπορεί να φοβόμαστε ότι η περιεκτικότητα σε ζάχαρη θα προκαλέσει αύξηση βάρους, αλλά
Τετάρτη 29.11.2023
|
Το κρυολόγημα μπορεί να μας ταλαιπωρήσει για αρκετές ημέρες εάν δεν το αντιμετωπίσουμε σωστά. Εκτός από τα φάρμακα υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ώστε να μειώσουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα
Τετάρτη 29.11.2023
|
Οι προκλήσεις που συναντά το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας τους φθινοπωρινούς και τους χειμερινούς μήνες, είναι πραγματικά πολλές. Για μέγιστη προστασία, φρόντισε απλά να προσθέσεις στη δια
Τετάρτη 29.11.2023
|
Μελέτη δείχνει ότι μπορεί τελικά οι επιστήμονες να ανακάλυψαν το μυστικό της μακροζωίας και αυτό κρύβεται στο αίμα μας. Σουηδοί ερευνητές μελέτησαν δείγματα αίματος από 44.000 ανθρώπους άνω των 60 ετώ
Τρίτη 28.11.2023
|
Το Εργατικό Κέντρο Ηρακλείου συνεχίζει τις αγωνιστικές του δράσεις ενάντια στη σοβαρή υποβάθμιση των δημόσιων μονάδων υγείας της περιοχής μας. Οι πολίτες, σύμφωνα και με τα πρόσφατα συλλαλητήρια πο
Τρίτη 28.11.2023
|
Αρκετές φορές, ένα τακτοποιημένο και καθαρό σπίτι σας δίνει την εντύπωση πως ζείτε σε ένα υγιεινό και απόλυτα ασφαλές περιβάλλον.
Δυστυχώς, όμως, ο κίνδυνος δεν είναι πάντα εμφανής με αποτέλεσμα να
Τρίτη 28.11.2023
|
Η αλλεργία στο κρύο είναι πιο συχνή από όσο νομίζεις και, τώρα που ο χειμώνας έκανε την εμφάνισή του, είναι σημαντικό να λαμβάνεις προφυλάξεις. Έτσι, εάν έχεις συνηθίσει να εκτίθεσαι σε απότομες αλλαγ
Δευτέρα 27.11.2023
|
Το φλέμα συνοδεύει συχνά τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.
Αν και δεν είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, όταν το φλέμα δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα, μπορεί να φράξει και ν
Δευτέρα 27.11.2023
|
Ραγδαία αύξηση 660% στα νέα κρούσματα τον μήνα Σεπτέμβριο 2023για την ευλογιά των πιθήκων (monkey pox),δείχνει η νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
Από τις περιοχές που παρακολουθεί
Δευτέρα 27.11.2023
|
Για πολλούς ανθρώπους, είναι η πρώτη επιθυμία μόλις ανοίξουν τα μάτια τους κάθε πρωί. Ενώ, όμως, ένας καφές μπορεί να μας βοηθήσει να ενεργοποιηθούμε γρήγορα από τον ύπνο, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμ
Δευτέρα 27.11.2023
|
Τις παθογένειες του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ) επαναφέρει ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων Δημόσιων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ), Μιχάλης Γιαννάκος, με αφορμή την πρόσφατη έκθεση του Ευ
Δευτέρα 27.11.2023
|
Με σύνθημα "κάτω τα χέρια απο το ΚΕΘΕΑ" τα μέλη του Σωματείου Εργαζομένων ΠαΓΝΗ, σε ψήφισμά τους αναφέρουν:
Ο σύλλογός μας στέκεται αλληλέγγυος προς τους γονείς, τα παιδιά και τους εργα
Δευτέρα 27.11.2023
|
Όσο περισσότερο κοιτάξετε γύρω σας, τόσο περισσότερο θα δείτε ανθρώπους που είναι κρυφά δυστυχισμένοι. Ναι, επιφανειακά, παρουσιάζουν όλα τα τυπικά σημάδια ευτυχίας και επιτυχίας, αλλά κατά βάθος ξέρε
Δευτέρα 27.11.2023
|
Η ηθοποιός, Ελένη Γερασιμίδου, και η διαιτολόγος - διατροφολόγος, Λουκία Γερακίτη, μίλησαν στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τις αλήθειες και ψέματα για το
Κυριακή 26.11.2023
|
Μήπως ξυπνάς συχνά το βράδυ για να επισκεφτείς την τουαλέτα; Διάβασε ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες της νυκτουρίας που σε ταλαιπωρεί και γιατί είναι σημαντικό να επισκεφτείς γιατρό.
Σε όλους μας έχε
Σάββατο 25.11.2023
|
Ανησυχία έχει προκαλέσει η κοινή μελέτη του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Νόσων (ECDC) και του ΕΟΔΥ σε δεκαπέντε ελληνικά νοσοκομεία το 2022, σύμφωνα με την οποία διαπιστώθηκε η ταχεία ενδονοσοκομειακή δ
Σάββατο 25.11.2023
|
Ανησυχία έχει προκαλέσει η κοινή μελέτη του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Νόσων (ECDC) και του ΕΟΔΥ σε δεκαπέντε ελληνικά νοσοκομεία το 2022, σύμφωνα με την οποία διαπιστώθηκε η ταχεία ενδονοσοκομειακή δ
Σάββατο 25.11.2023
|
Πολλές φορές αισθανόμαστε υπνηλία χωρίς να ξέρουμε τον λόγο. Χωρίς να έχουμε στερηθεί ύπνο ή να έχουμε πάρει κάποιο φάρμακο. Γιατί άραγε; Φαίνεται πως η υπνηλία μπορεί να προκληθεί και από το έντονο σ
Σάββατο 25.11.2023
|
Νέα μελέτη που ανέλυσε τη διατροφή σχεδόν μισού εκατομμυρίου Βρετανών, έδειξε ότι όσοι τρώνε πιο υγιεινά και διατηρούν αυτή τη συνήθεια, μπορούν να προσθέσουν έως και 10 χρόνια στη ζωή τους.
Οι ερευν
Παρασκευή 24.11.2023
|
Σε συναγερμό έχουν τεθεί οι κτηνοτρόφοι και οι κτηνιατρικές αρχές μετά την επιβεβαίωση νέων εστιών καταρροϊκού πυρετού σε πρόβατα στην Περιφερειακή Ενότητα της Κω.
Ειδικότερα, εντοπίστηκαν στις 23.
Παρασκευή 24.11.2023
|
Πρεσβευτές της Κρήτης και του παραδοσιακού τρόπου ζωής του νησιού, που αποτελεί το κύριο «συστατικό» της μακροζωίας, έγιναν και φέτος οι 150 και πλέον συμμετέχοντες στο 2ο διεθνές συνέδριο
Παρασκευή 24.11.2023
|
Το να τηρείς μία σωστή στοματική υγιεινή, να πλένεις τα δόντια σου πρωί-βράδυ, να κάνεις νήμα ή βουρτσάκια -γιατί όχι, και στοματικό διάλυμα-, να αποφεύγεις τη ζάχαρη και να μην αμελείς το ετήσιο ραντ
Παρασκευή 24.11.2023
|
Τα Εργατικά Κέντρα Κρήτης συνεχίζουν τις αγωνιστικές τους δράσεις ενάντια στη σοβαρή υποβάθμιση των δημόσιων μονάδων υγείας της περιοχής μας. Οι πολίτες, σύμφωνα και με τα πρόσφατα συλλαλητήρια
Πέμπτη 23.11.2023
|
Το σπίτι μας είναι ένας χώρος που πρέπει να μας ηρεμεί και να μας κάνει να αισθανόμαστε χαλαροί και ξεκούραστοι. Αν, όμως, έχετε παρατηρήσει πως κάθε φορά που μπαίνετε στο σπίτι σας νιώθετε ακόμα πιο
Πέμπτη 23.11.2023
|
Ένα πρόστιμο-μαμούθ, ύψους 1,5 δισεκατομμυρίων δολαρίων δέχθηκε η Bayer από τις ΗΠΑ, λόγω της χρήσης της ουσίας γλυφοσάτη, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες, μέχρι και καρκίνο.
Το πρόστι
Τετάρτη 22.11.2023
|
Μόλις τελείωσες την προπόνησή σου. Αυτό που θα κάνεις αμέσως τώρα είναι πολύ πιο σημαντικό από την ίδια την προπόνηση. Δες τα 5 πράγματα που πρέπει πάντα να κάνεις μετά από κάθε τρέξιμο.
Δεν κάνεις
Τετάρτη 22.11.2023
|
|