Image
Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2024 11:48 Γυναίκα
 

Baby face: 3 απλά μυστικά για να διατηρήσεις το δέρμα σου νεανικό μετά τα 20

 Το να διατηρήσεις τη φρεσκάδα και τη νεανική λάμψη της επιδερμίδας σου είναι κάτι που μπορείς να καταφέρεις εύκολα αν ακολουθήσεις μερικές απλές, αλλά αποτελεσματικές συνήθειες. Ήδη από τα 20 σου, είναι σημαντικό να φροντίζεις το δέρμα σου με τρόπο που θα του εξασφαλίσει υγεία και ζωντάνια για πολλά χρόνια. Εδώ είναι τα απόλυτα tips που αξίζει να ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου.

1. Ανανέωσε το αντηλιακό σου κάθε δύο ώρες (και όχι μόνο το καλοκαίρι)
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε είναι να σκεφτόμαστε το αντηλιακό ως απαραίτητο step μόνο για τις παραλίες και τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Η αλήθεια είναι ότι η επιδερμίδα σου χρειάζεται προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία όλο τον χρόνο, ανεξαρτήτως εποχής. Ο ήλιος, ακόμα και μέσα από τα τζάμια, μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δέρμα σου, επιταχύνοντας τη γήρανση και την εμφάνιση κηλίδων και ρυτίδων. Γι’ αυτό, φρόντισε να ανανεώνεις το αντηλιακό σου κάθε δύο ώρες, είτε βρίσκεσαι στο γραφείο, είτε περπατάς στην πόλη.

2. Μην το παρακάνεις με τα προϊόντα περιποίησης
Είναι εύκολο να παρασυρθείς από τη λαχτάρα για τέλεια επιδερμίδα και να καταλήξεις να χρησιμοποιείς πολλά και διαφορετικά προϊόντα. Ωστόσο, η υπερβολή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως ξηρότητα, ερεθισμούς ή ακόμα και ακμή. Στα 20 σου, η επιδερμίδα σου χρειάζεται απλά πράγματα: έναν καλό καθαρισμό, μια ελαφριά ενυδάτωση, και φυσικά, αντηλιακή προστασία. Προσπάθησε να κρατάς τη ρουτίνα σου όσο πιο απλή γίνεται και να μην επιβαρύνεις το δέρμα σου με πολλά προϊόντα ταυτόχρονα.

3. Να είσαι friendly με το ντεμακιγιάζ των ματιών σου
Πολλές φορές, στην προσπάθεια να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ, ειδικά τη μάσκαρα, καταλήγουμε να τρίβουμε δυνατά τα μάτια μας. Αυτό μπορεί να βλάψει τις βλεφαρίδες σου, προκαλώντας τους σπάσιμο και απώλεια, ενώ το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο και μπορεί να ερεθιστεί εύκολα. Αντί να τρίβεις με δύναμη, πίεσε απαλά ένα βαμβάκι με γαλάκτωμα ή νερό micellaire πάνω στα μάτια σου για λίγα δευτερόλεπτα. Έτσι, η μάσκαρα θα διαλυθεί και θα αφαιρεθεί πιο εύκολα χωρίς να ερεθίσεις το δέρμα σου.

Με αυτά τα απλά tips, θα μπορέσεις να διατηρήσεις τη νεανικότητα και τη φρεσκάδα της επιδερμίδας σου για πολλά χρόνια!

Δεiτε επiσης...

Post
Γυναίκα Παρασκευή 14.03.2025

6 Τροφές που ενισχύουν τις πιθανότητες για την απόκτηση παιδιού

Μόλις το 30% των ζευγαριών καταφέρνουν να συλλάβουν παιδί από τον πρώτο μήνα προσπάθειας, ενώ 1 στα 4 ζευγάρια συνεχίζουν να προσπαθούν και μετά από έναν χρόνο. Τα στοιχεία δείχνουν πώς η σύλληψη ενός

Post
Γυναίκα Τετάρτη 12.03.2025

Παχυσαρκία: Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες

Σύμφωνα με νέα βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη, τα παραπανίσια κιλά μπορούν να «πυροδοτήσουν» κατάθλιψη. Η έρευνα δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και στην κατάθλιψη είν

Post
Γυναίκα Παρασκευή 07.03.2025

Εκδήλωση στο Κέντρο Πολιτισμού “Ελληνικός Κόσμος” απο το ΥΚΣΟ και την ΓΓΙΔ, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Το Υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και η Γενική Γραμματεία Ισότητας και Ανθωπίνων Δικαιωμάτων, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στις 8 Μαρτίου 2025, οργανώνουν εκδήλωση σήμερα 7

Post
Γυναίκα Παρασκευή 07.03.2025

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η υβριδική εργασία επιταχύνει την επαγγελματική ανέλιξη των γυναικών και προωθεί την ισότητα.

Νέα έρευνα της International Workplace Group (IWG) επιβεβαιώνει ότι η υβριδική εργασία διαδραματίζει καθοριστικό στην προώθηση της ισότητας των φύλων και στην ενίσχυση της επαγγελματικής εξέλιξης των

Post
Γυναίκα Τρίτη 04.03.2025

Επιμελητήριο Ηρακλείου: Εκδήλωση με θέμα: «Τιμώντας τις Γυναίκες»

Το Επιμελητήριο Ηρακλείου σας προσκαλεί στην εκδήλωση με θέμα: «Τιμώντας τις Γυναίκες» στο πλαίσιο εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας. Παρασκευή 07 Μαρτίου 2025 αίθουσα

Post
Γυναίκα Δευτέρα 17.02.2025

Τι σημαίνει όταν φοράς πολλά βραχιόλια, σύμφωνα με την ψυχολογία

Σύμφωνα με την ψυχολογία, το να φοράς πολλά βραχιόλια μπορεί να είναι ένας τρόπος να δείξεις την προσωπικότητά σου, τα συναισθήματά σου ή ακόμα και πιο βαθιές ψυχολογικές τάσεις.Τα βραχιόλια είναι ένα