Image
Τετάρτη 07 Φεβρουαρίου 2024 10:14 Άρθρα
 

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζεις τη μαξιλαροθήκη σου σύμφωνα με τους ειδικούς

Οι ειδικοί έχουν επανειλημμένα υποστηρίξει ότι πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας μία φορά την εβδομάδα. Κι αν πιστεύεις ότι το να πλένεις τα σεντόνια σου μία φορά την εβδομάδα – όπως λέει ο δερματολόγος Hadley King, MD και η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας – είναι υπερβολικό, περιμένε μέχρι να ακούσεις πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τις μαξιλαροθήκες.

Ο Dr. Hadley King λέει στο Well+Good ότι θα πρέπει να αλλάζoυμε μαξιλαροθήκες περίπου δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. «Κάθε φορά που ξαπλώνεις στο κρεβάτι, μολύνεις τα κλινοσκεπάσματα με νεκρά κύτταρα του δέρματος (περίπου 50 εκατομμύρια την ημέρα), ιδρώτα, μακιγιάζ, λοσιόν, τρίχες και οτιδήποτε άλλο έχει συλλέξει το σώμα σου κατά τη διάρκεια της ημέρας, από γύρη και τρίχωμα κατοικίδιων μέχρι βακτήρια μούχλας και ιικά σωματίδια επίσης», λέει ο δερματολόγος. «Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ο ιδρώτας παρέχουν τροφή για τα ακάρεα της σκόνης, προσελκύοντάς τα στο κρεβάτι σας και βοηθώντας τα να πολλαπλασιαστούν». Τα ακάρεα της σκόνης είναι υπεύθυνα για την επιδείνωση αλλεργιών ή άσθματος.

Μένοντας τώρα στη μαξιλαροθήκη, ο ιδρώτας και τα φυσικά έλαια από την επιδερμίδα είναι επίσης ένα γόνιμο έδαφος για βακτήρια. “Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για ερεθισμό του δέρματος και μολύνσεις. Μπορεί επίσης να συμβάλει σε ξεσπάσματα ακμής εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής” εξηγεί ο Dr. Hadley. Η μέγιστη διάρκεια που θα μπορούσες να μείνεις με τις ίδιες μαξιλαροθήκες θα ήταν μια εβδομάδα. Αλλά αυτό μόνο εάν το πρόσωπο, το δέρμα και τα μαλλιά της καθαρίζονται επιμελώς κάθε βράδυ πριν τον ύπνο και δεν υπάρχουν αλλεργίες, δερματικά προβλήματα”.

Δεiτε επiσης...

Post
Άρθρα Σάββατο 02.03.2024

7 άγνωστα σημάδια της γλώσσας του σώματος που δείχνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση

Έχουμε ακούσει όλοι τη φράση «Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί» και πράγματι είναι έτσι. Η αυτοπεποίθηση μπορεί να ανοίξει πόρτες, να χαράξει μονοπάτια, ακόμη και να μας βοηθήσει να ξεχωρίσ

Post
Άρθρα Παρασκευή 16.02.2024

Οι Καμμένοι της ιστορίας

του Ναπολέων Λιναρδάτου Φαντάσου πως εργάζεσαι σε κάποιο υπόγειο στο Μαξίμου στο τμήμα Ιδεολογική Ηγεμονία της Αριστεράς (ναι, σίγουρα υπάρχει τέτοιο τμήμα). Η περίπτωση του Πάνου Καμμένου είναι μι

Post
Άρθρα Τετάρτη 14.02.2024

ΚΕΟΣΟΕ: «Μια άλλη αγροτική πολιτική, για την αμπελουργία που βρίσκεται σε κίνδυνο»

Σύσκεψη οινοποιητικών συνεταιρισμών της χώρας υπό την ΚΕΟΣΟΕ πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 13 Φεβρουαρίου 2024, με θέμα: «Μια άλλη αγροτική πολιτική, για την αμπελουργία που βρίσκεται σε κίνδυνο&r

Post
Άρθρα Τρίτη 13.02.2024

Τρίτη και 13 σήμερα: Γιατί θεωρείται γρουσούζικη μέρα; Οι πιο γνωστές προκαταλήψεις

Τρίτη και 13 σήμερα! Ή μάλλον και σήμερα....Oι προληπτικοί έχουν να το λένε: Ούτε σπουδαίες δουλειές να προγραμματίσετε, ούτε καμιά ασχολία να έχετε. Τα πάντα μαύρα σε αυτή την πιο αποφράδα μέρα της ε

Post
Άρθρα Παρασκευή 09.02.2024

3 συνήθειες που πρέπει να σπάσεις μόλις φτάσεις στα 30 σου

3 συνήθειες που μας «κρατούν πίσω και δυστυχισμένους» και καλό θα ήταν να τις αποβάλλουμε μπαίνοντας στην δεκαετία των 30 Στην σύγχρονη κοινωνία η δεκαετία των 30, είναι σχετικά κρίσιμη κ

Post
Άρθρα Πέμπτη 08.02.2024

Η ΓΣΕΕ ΓΙΑ ΤΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ ΓΙΑ ΤΑ ΟΜΟΦΥΛΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ

Η ίση μεταχείριση των εργαζομένων ομόφυλων συζύγων και γονέων στην εργασία δεν είναι «παροχή και προνόμιο», αλλά θεμελιώδες δικαίωμα, που ορθά πρέπει να αποκατασταθεί. Ο σεβασμός της αξία