Image
Δευτέρα 24 Απριλίου 2023 10:50 Γυναίκα
 

4 τρόποι να κάνεις μασάζ στο πρόσωπό σου για να μειώσεις τις ρυτίδες

Μάθε τον σωστό τρόπο για να τοποθετείς την αντιρυτιδική σου κρέμα για να έχεις το αποτέλεσμα που θες.

Καθάρισε το πρόσωπό σου όσο πιο προσεκτικά γίνεται και άπλωσε την κρέμα σύμφωνα με τη φορά των μυών του προσώπου. Το αντίθετο προκαλεί αλλοιώσεις και τραυματισμούς στους μυς που στηρίζουν τον επιδερμικό ιστό. Άπλωσε την κρέμα στο πρόσωπό σου με κινήσεις μασάζ. Χρησιμοποίησε τις άκρες των δαχτύλων σου, όπως ακριβώς κάνουν οι make-up artists με το fond de teint στο πρόσωπο των μοντέλων πριν από τα ντεφιλέ.

Μέτωπο

Οι πρώτες γραμμές έκφρασης ήδη έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Άπλωσε λίγη κρέμα με τα δάχτυλα και τοποθέτησε τον παράμεσο και τον μέσο ανάμεσα στα φρύδια και, με πολύ απαλές κινήσεις, σπρώξε προς τα πάνω και προς τα έξω σαν να θέλεις να "στρώσεις" τις ρυτίδες και τις γραμμές.

Μάγουλα

Κάνε μασάζ με τα δάχτυλα με κυκλικές κινήσεις προς τα έξω ξεκινώντας από το σαγόνι και με κατεύθυνση προς το λοβό του αφτιού. Συνέχισε από τις άκρες του στόματος προς τα αφτιά και μετά από κάθε ρουθούνι προς τα πάνω.

Στόμα

Ξεκινώντας από το κέντρο του σαγονιού, κάνε μασάζ γύρω από το στόμα δουλεύοντας κυρίως τις γραμμές έκφρασης και τις ρυτίδες. Πίεσε ελαφρώς τα σημάδια της έντασης: στις άκρες του στόματος, ακριβώς στη μέση του άνω χείλους και στο λακκάκι που βρίσκεται το κέντρο του πιγουνιού. Αυτό αποτρέπει τη δημιουργία γραμμών γύρω από το στόμα.

Σαγόνι

Ξεκίνησε από τις άκρες του σαγονιού και, χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη, τσίμπησε ελαφρώς το δέρμα. Προχώρησε προς το κέντρο. Πίεσε με την παλάμη σου το σαγόνι, από αριστερά προς τα δεξιά, και με την άλλη παλάμη από δεξιά προς τα αριστερά. Αυτό βοηθά στην τόνωση και τη μείωση της χαλάρωσης του σαγονιού.

Δεiτε επiσης...

Post
Γυναίκα Πέμπτη 25.04.2024

Πως να αγκαλιάσεις το σώμα σου, ακόμη και αν δεν σου αρέσουν τα πάντα

«Η δυσαρέσκεια για το σώμα είναι μια εμπειρία που πολλοί άνθρωποι, αν όχι οι περισσότεροι από εμάς, νιώθουμε σε κάποιες φάσεις της ζωής μας, όπου έχουμε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα για το

Post
Γυναίκα Πέμπτη 25.04.2024

Επαναφορά συναισθηματικών ρυθμίσεων: Πώς να σταματήσεις να αγαπάς κάποιον

Η λαχτάρα που συνοδεύει τη μονόπλευρη αγάπη μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική ευημερία και να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Πώς να γυρίσεις σελίδα στη ζωή σου. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφων

Post
Γυναίκα Πέμπτη 25.04.2024

Επίδομα μητρότητας: Διαθέσιμη η πλατφόρμα για αιτήσεις από μη μισθωτές

Διαθέσιμη είναι η ψηφιακή πλατφόρμα για το επίδομα μητρότητας που αφορά μη μισθωτές εργαζόμενες. Η ψηφιακή αίτηση θα γίνεται στο «https://parentalbenefits.dypa.gov.gr». Τα ποσά Για 9 μή

Post
Γυναίκα Δευτέρα 22.04.2024

Μαμάδες με αυτοπεποίθηση μεγαλώνουν παιδιά που πιστεύουν στον εαυτό τους

Η συγγραφέας και επιχειρηματίας Lydia Fenet μιλά για το πώς κατάφερε να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση της αλλά και πώς τα παιδιά της έχτισαν και εκείνα την δικιά τους. «Πώς απέκτησες τόση αυτοπ

Post
Γυναίκα Δευτέρα 22.04.2024

Τα ζευγάρια που πίνουν μαζί ζουν περισσότερο και έχουν πιο ευτυχισμένους γάμους

Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο. Αλλά ποιος ήξερε ότι μια συνήθεια που μοιράζονται τα ζευγάρια θα μπορούσε να συνδεθεί με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής; Μι

Post
Γυναίκα Παρασκευή 19.04.2024

Skin streaming: Τι είναι και πώς σας γλιτώνει χρόνο και χρήμα

Κάντε τη ρουτίνα της περιποίησής σας πιο έξυπνη και λιγότερο χρονοβόρα χάρη στο skin streaming. Είναι μία μέθοδος που θα σας εξοικονομήσει χρόνο και χρήματα και παράλληλα θα σας βοηθήσει να εξασφαλ